افضل دكتور نفسي عربي لعلاج الاكتئاب في المانيا لعام 2026

حجز موعد مع أفضل دكتور نفسي عربي لعلاج الاكتئاب في المانيا متخصص في علاج اضطرابات المزاج والحزن المستمر وفقدان الدافعية ومشاكل تقدير الذات المرتبطة بالاكتئاب، أطباء نفسيين من ذوي التقييم العالي يقدمون الاستشارة النفسية عبر الإنترنت من خلال الجوال عبر مكالمة صوتية أو مكالمة فيديو أو حتى محادثة كتابية.


دكتور نفسي عربي لعلاج الاكتئاب في المانيا

اختر دكتور نفسي عربي في المانيا لعلاج الاكتئاب

افضل دكتور نفسي عربي لعلاج الاكتئاب في المانيا هو:

متاح الآن
استشارة نفسية أونلاين مع د. حسنه غنوم – معالجة نفسية متخصصة في القلق والاكتئاب

د. حسنه غنوم

معالجة نفسية

افضل دكتورة نفسية في دبي لعلاج القلق والاكتئاب والوسواس والصدمات النفسية، الاستشارات الزوجية واضطراب الهوية الجنسية، حاصلة على ماجستير علم النفس ولديها خبرة 5 سنوات في تقديم الاستشارات النفسية والدعم، متاحة من 10 صباحا حتى 12 ليلا....

سعر الجلسة: 42 يورو

⭐⭐⭐⭐⭐
تقييم 4.9 من 398
حسب التوفر
جلسات علاج نفسي أونلاين مع د. رانية يوسف – معالجة متخصصة في الرهاب والوسواس

د. رانية يوسف

معالجة نفسية

هي أحسن دكتورة نفسية في دبي لعلاج الاضطرابات النفسية والاكتئاب والقلق والتوتر والمشاكل الزوجية والأسرية، اضطرابات الشخصية والثقة بالنفس، حاصلة على دكتوراه في علم النفس وتقدم استشارات نفسية أونلاين كل يوم من الصباح حتى 11 ليلا....

سعر الجلسة: 25 يورو

⭐⭐⭐⭐⭐
تقييم 4.8 من 243

1- د. مجدولين تليلي

هي افضل دكتور نفسي عربي لعلاج الاكتئاب في المانيا تعالج الاكتئاب ومشاعر الحزن والذنب والإحساس بفقدان القيمة، حاصلة على بكالوريوس وماجستير في الدعم والإرشاد النفسي، وتعتبر خياراً مناسباً لكل من يبحث عن دكتور علاج معرفي سلوكي في المانيا، بخبرة تزيد عن 5 سنوات ويمكنك الحجز والتحدث معها اونلاين عبر الجوال من خلال تطبيق واتساب.

  • الأوقات المتاحة: من 10 صباحاً إلى منتصف الليل
  • طريقة الجلسة: عبر الجوال من خلال مكالمة صوتية أو مكالمة فيديو
🌿 تحدث مع الدكتورة وأنت في بيتك
لماذا تتحمل اعباء وزحمة الطريق ومن ثم الانتظار بالعيادات؟ ببساطة تحدث مع معالج نفسي أونلاين وأنت جالس في بيتك من خلال مكالمة صوتية، أو مكالمة فيديو، أو حتى محادثة كتابية.
حسب التوفر
جلسات علاج نفسي أونلاين مع د. داليا صالح – أخصائية في الاضطرابات النفسية والعلاقات الزوجية

د. داليا صالح

دكتوراه علاج نفسي

افضل دكتورة نفسية في المانيا متخصصة في علاج أنواع الاكتئاب والاضطرابات النفسية والسلوكية، حاصلة على دكتوراه في علم النفس العيادي من جامعة السوربون ولديها خبرة 8 سنوات في تقديم الدعم والعلاج النفسي الحديث....

سعر الجلسة: 140 يورو

⭐⭐⭐⭐⭐
تقييم 4.9 من 260
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.
متاح الآن
استشارة نفسية أونلاين مع د. رؤى دريوس – معالجة متخصصة في اضطرابات القلق والاكتئاب والصدمات

د. رؤى دريوس

معالجة نفسية

افضل دكتور نفسي في المانيا عن تجربة في علاج الوساوس القهرية والاكتئاب واضطراب القلق والصدمات النفسية، تقدم الاستشارات الزوجية، حاصلة على ماجستير في علم النفس ولديها خبرة 6 سنوات في العلاج النفسي....

سعر الجلسة: 25 يورو

⭐⭐⭐⭐⭐
تقييم 4.8 من 235
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.

2- د. حسنه غنوم

افضل دكتور نفسي عربي لعلاج الاكتئاب في المانيا حاصلة على ليسانس وماجستير في علم النفس الاكلينيكي، متخصصة في علاج الاكتئاب وفقدان المتعة والانعزال ووالشعور بالضياع العقلي، لديها خبرة تزيد عن 5 سنوات وتقدم العلاج النفسي اونلاين عبر الجوال من خلال واتساب.

  • الأوقات المتاحة: من 10 صباحاً إلى منتصف الليل
  • طريقة الجلسة: عبر الجوال من خلال مكالمة صوتية أو مكالمة فيديو
تواصل مع افضل دكتور نفسي عربي في كولن
تحدث مع دكتور نفسي

3- د. ديتريش لوير

ييعتبر افضل دكتور لعلاج الاكتئاب في المانيا حاصصل على إجازة في الطب ومختص بالطب النفسي، متخصص في علاج الاكتئاب والأعراض المصاحبة له، لديه خبرة تزيد عن 8 سنوات ويقدم العلاج النفسي بشكل شخصي ضمن عيادة نفسية في المانيا في مدينة بريمن، مع متابعة منظمة وخطة علاجية واضحة.

🌿 تخلص من الرتابة المصطنعة
تخيل حالك جالس بالعيادة تتحدث عن مشكلتك، والدكتور جالس امامك يرمقك بعيونه!! هذا تقليد عفى عليه الزمن... العلاج النفسي اونلاين يجعلك مرتاح أكثر وتعبر عما بداخلك دون حرج، لهذا تحدث مع طبيبة نفسية أونلاين بالوقت الذي تختاره أنت.
متاح الآن
جلسات علاج نفسي أونلاين مع د. داليا صالح – أخصائية في الاضطرابات النفسية والعلاقات الزوجية

مجد سويدان

اخصائي علاج نفسي

اهم دكتور نفسي في المانيا متخصص بالاستشارات الزوجية والعاطفية ومشاكل العلاقات، حاصل على دبلوم وماجستير في الإرشاد النفسي ويمتلك خبرة 6 سنوات، عمل في عدد من مراكز العلاج النفسي المعروفة في السعودية.....

سعر الجلسة: 42 يورو

⭐⭐⭐⭐⭐
تقييم 4.7 من 427
تحدث معه الآن أونلاين من بيتك.
متاح الآن
استشارة نفسية أونلاين مع د. رؤى دريوس – معالجة متخصصة في اضطرابات القلق والاكتئاب والصدمات

عزة صباغ

معالجة نفسية

افضل دكتورة نفسية في المانية لعلاج الأمراض النفسية ومشاكل الثقة بالنفس واضطرابات الشخصية، حاصلة على ماجستير في علم النفس ولديها خبرة تزيد عن 5 سنوات في تقديم الاستشارات النفسية والأسرية والزوجية.....

سعر الجلسة: 42 يورو

⭐⭐⭐⭐⭐
تقييم 4.6 من 199
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.

4- د. رؤى دريوس

تعد افضل دكتور نفسي عربي لعلاج الاكتئاب في المانيا بخبرة أكثر من 5 سنوات، تعالج الاكتئاب والأفكار السلبية والانتحارية وصعوبة التفكير، حاصلة على دبلوم وماجستير في علم النفس العيادي، يمكنك الحجز والتوال معها اونلاين عبر الجوال من خلال تطبيق واتساب.

  • الأوقات المتاحة: من 10 صباحاً إلى منتصف الليل
  • طريقة الجلسة: عبر الجوال من خلال مكالمة صوتية أو مكالمة فيديو
دكتور نفسي عربي لعلاج الاكتئاب في المانيا
دكتورة نفسية عربية في المانيا لعلاج الاكتئاب

5- د. براءة الشرع

تعتبر افضل دكتور نفسي عربي لعلاج الاكتئاب في المانيا حاصلة على بكالوريوس وماجستير في علم النفس السريري، متخصة في علاج الاكتئاب و الانسحاب الاجتماعي ونوبات الغضب، تتمتع بخبرة تزيد عن 5 سنوات وتدم العلاج النفسي اونلاين عبر الجوال من خلال تطبيق واتساب.

  • الأوقات المتاحة: من 10 صباحاً إلى منتصف الليل
  • طريقة الجلسة: عبر الجوال من خلال مكالمة صوتية أو مكالمة فيديو
🌿 احصل على برنامج علاجي
بإمكانك الحصول على برنامج علاجي كامل للمشكلة الت تعاني منها مع افضل طبيب نفسي أونلاين، برنامج علاجي مخصص لمشكلتك تحدده الدكتورة لك بعد جلسة التشخيص، مع منح تخفيض 25% على البرنامج، تحدث مع معالجة نفسية أونلاين واحصل على برنامج علاجي مخصص لحالتك.
متاحة الآن
جلسات علاج نفسي أونلاين مع د. لارا اسماعيل – أخصائية في الاضطرابات النفسية والعلاقات الزوجية

لارا اسماعيل

أخصائية نفسية

حاصلة على إجازة في علم النفس ومتخصصة في علاج الاكتئاب والمزاج واضطرابات القلق والوساوس القهرية، حل المشاكل الزوجية والعائلية، الرهاب الاجتماعي، تمتلك خبرة أكثر من 5 سنوات في العلاج النفسي.....

سعر الجلسة: 25 يورو

⭐⭐⭐⭐⭐
تقييم 4.8 من 242
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.
متاح الآن
استشارة نفسية أونلاين مع د. مجدولين تليلي – معالجة متخصصة في اضطرابات القلق والاكتئاب والصدمات

مجدولين تليلي

معالجة نفسية

من اهم الأخصائيين النفسيين في المانيا ومتخصصة في علاج المشاكل النفسية والسلوكية لدى البالغين، حاصلة على ماجستير ودبلوم في علم النفس ولديها خبرة 6 سنوات في تقديم الدعم والتشخيص والعلاج النفسي.....

سعر الجلسة: 42 يورو

⭐⭐⭐⭐⭐
تقييم 4.7 من 253
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.

6- د. مايكل ستامر

هو افضل دكتور نفسي لعلاج الاكتئاب في المانيا متخصص في علاج الاضطرابات النفسية والعقلية والاكتئاب، حاصل على دكتوراه في الطب النفسي، يتمتع بخبرة تزيد عن 7 سنوات في تقديم العلاج النفسي والدوائي شخصياً ضمن عيادته.

🌿 ليش لتعاني أكثر؟
ليه لتتعذب وتعاني أكثر!!! بالوقت اللي فيك بكل سهولة وبساطة تلقي العلاج النفسي والاستشارات وأنت جالس ببيتك، انت تستحق ان تشعر بالطمئنينة
حسب التوفر
جلسات علاج نفسي أونلاين مع د. مريم العون – أخصائية في الاضطرابات النفسية والعلاقات الزوجية

مريم العون

أخصائية نفسية

متخصصة في علاج الاضطرابات النفسية والسلوكية لدى الأطفال والمراهقين والبالغين، حاصلة على شهادة الماجستير في علم النفس العيادي ولديها خبرة 5 سنوات في تقديم العلاج النفسي والاستشارات الزوجية والأسرية.....

سعر الجلسة: 42 يورو

⭐⭐⭐⭐⭐
تقييم 4.6 من 280
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.
متاح الآن
استشارة نفسية أونلاين مع د. براءة الشرع – معالجة متخصصة في اضطرابات القلق والاكتئاب والصدمات

براءة الشرع

أخصائية نفسية

هي افضل دكتورة نفسية في المانيا لعلاج المشاكل النفسية والاضطرابات العقلية لدى المراهقين والبالغين والاستشارات الزوجية والأسرية، حاصلة على ماجستير علم النفس ولديها خبرة 6 سنوات في تقديم العلاج النفسي....

سعر الجلسة: 42 يورو

⭐⭐⭐⭐⭐
تقييم 4.8 من 228
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.

7- د. مجد سويدان

هو افضل دكتور نفسي عربي لعلاج الاكتئاب في المانيا يعالج الاكتئاب وإهمال الذات وصعوبة الانتباه واتخاذ القرارات، حاصل على ليسانس وماجستير في العلاج النفسي، عمل في عدد من مراكز الدعم النفسي في المانيا ويمكنك التحدث معه اونلاين عبر الجوال من خلال تطبيق واتساب.

  • الأوقات المتاحة: من 10 صباحاً إلى منتصف الليل
  • طريقة الجلسة: عبر الجوال من خلال مكالمة صوتية أو مكالمة فيديو

المركز الالماني البلجيكي النفسي

تلقى الجلسات والاستشارات النفسية مع افضل الأطباء النفسيين العرب من بلجيكا وألمانيا، المركز البلجيكي النفسي في دبي يقدم الجلسات والاستشارات عبر الجوال من خلال مكالمة صوتية أو محادثة كتابية أو حتى إن أردت مكالمة فيديو، وبالتوقيت الذي انت تختاره.
لا تعرف أي طبيب مناسب لحالتك؟ لا تقلق نحن نساعدك.

8- د. خالد الحصان

يعد افضل دكتور نفسي عربي لعلاج الاكتئاب في المانيا حاصل على إجازة في الطب ومختص في الطب النفسي، يعالج الاكتئاب والانعزال والمشاكل الجنسية والتفكير بالانتحار، لديه خبرة تزيد عن 8 سنوات ويقدم العلاج الدوائي والنفسي اونلاين عبر الجوال من خلال تطبيق واتساب.

  • الأوقات المتاحة: من 10 صباحاً إلى منتصف الليل
  • طريقة الجلسة: عبر الجوال من خلال مكالمة صوتية أو مكالمة فيديو
🌿 برامج علاجية متكاملة
أثناء الجلسة الأولى مع الدكتورة أو الدكتور النفسي سوف يتم تحديد برنامج علاجي متكامل يناسب حالتك النفسية، وخلال وقت قصير جداً سوف تتغير حالتك النفسية للأفضل 180 درجة..
حسب التوفر
جلسات علاج نفسي أونلاين مع د. علاء نصور – أخصائية في الاضطرابات النفسية والعلاقات الزوجية

علاء نصور

أخصائي نفسي

افضل معالج نفسي في المانيا لعلاج المشاكل النفسية والسلوكية واضطرابات التوتر والقلق والاكتئاب، حاصل على ماجستير في علم النفس ولديه خبرة 5 سنوات في تقديم الرعاية النفسية، عمل في عدد من مراكز العلاج النفسي المتخصصة.....

سعر الجلسة: 42 يورو

⭐⭐⭐⭐⭐
تقييم 4.6 من 210
تحدث معه الآن أونلاين من بيتك.
متاح الآن
استشارة نفسية أونلاين مع د. ثراء جرجس – معالجة متخصصة في اضطرابات القلق والاكتئاب والصدمات

د. ثراء جرجس

معالجة نفسية

افضل معالجة نفسية في المانيا لعلاج الاضطرابات النفسية والعقلية والمشاكل المتعلقة باضطراب الهوية الجنسية، حاصلة على دكتوراه في علم النفس ولديها خبرة 7 سنوات في تقديم الدعم والعلاج النفسي من خلال تقنيات العلاج النفسي الحديثة.....

سعر الجلسة: 42 يورو

⭐⭐⭐⭐⭐
تقييم 4.7 من 215
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.

9- د. ليونارد فان دير مير

هو افضل دكتور نفسي لعلاج الاكتئاب في المانيا بخبرة تزيد عن 7 سنوات، يعالج الاضطرابات النفسية والاكتئاب، حاصل على إجازة في الطب ومختص في الطب النفسي، يقدم العلاج النفسي في عيادته الخاصة بعد أخذ موعد مسبق.

متاح الآن
استشارة نفسية أونلاين مع د. حسنه غنوم – معالجة نفسية متخصصة في القلق والاكتئاب

د. حسنه غنوم

معالجة نفسية

افضل دكتورة نفسية في دبي لعلاج القلق والاكتئاب والوسواس والصدمات النفسية، الاستشارات الزوجية واضطراب الهوية الجنسية، حاصلة على ماجستير علم النفس ولديها خبرة 5 سنوات في تقديم الاستشارات النفسية والدعم، متاحة من 10 صباحا حتى 12 ليلا....

سعر الجلسة: 42 يورو

⭐⭐⭐⭐⭐
تقييم 4.9 من 398
حسب التوفر
جلسات علاج نفسي أونلاين مع د. رانية يوسف – معالجة متخصصة في الرهاب والوسواس

د. رانية يوسف

معالجة نفسية

هي أحسن دكتورة نفسية في دبي لعلاج الاضطرابات النفسية والاكتئاب والقلق والتوتر والمشاكل الزوجية والأسرية، اضطرابات الشخصية والثقة بالنفس، حاصلة على دكتوراه في علم النفس وتقدم استشارات نفسية أونلاين كل يوم من الصباح حتى 11 ليلا....

سعر الجلسة: 25 يورو

⭐⭐⭐⭐⭐
تقييم 4.8 من 243

10- د. مريم العون

هي افضل اخصائي عربي لعلاج الاكتئاب في المانيا متخصصة في علاج الاكتئاب والتشاؤم ومشاكل النوم والشهية، حاصلة على لسانس وماجستير في الإرشاد النفسي، تمتلك خبرة تزيد عن 5 سنوات في تقديم العلاج النفسي اونلاين عبر الجوال من خلال واتساب بمكالمة صوتية أو فديو.

  • الأوقات المتاحة: من 10 صباحاً إلى منتصف الليل
  • طريقة الجلسة: عبر الجوال من خلال مكالمة صوتية أو مكالمة فيديو
تحدث مع دكتورة نفسي في برلين
معالج نفسي لعلاج المشاكل النفسية

11- د. عزة صباغ

هي افضل اخصائية عربية لعلاج الاكتئاب في المانيا حاصلة على دبلوم وماجستير في التوجيه والعلاج النفسي، تعالج الاكتئاب وتمني الموت والإهمال الشخصي والبكاء المتكرر، تمتلك خبرة تزيد عن 5 سنوات وتقدم العلاج النفسي اونلاين عبر الجوال من خلال واتساب.

  • الأوقات المتاحة: من 10 صباحاً إلى منتصف الليل
  • طريقة الجلسة: عبر الجوال من خلال مكالمة صوتية أو مكالمة فيديو
🌿 تحدث مع الدكتورة وأنت في بيتك
لماذا تتحمل اعباء وزحمة الطريق ومن ثم الانتظار بالعيادات؟ ببساطة تحدث مع معالج نفسي أونلاين وأنت جالس في بيتك من خلال مكالمة صوتية، أو مكالمة فيديو، أو حتى محادثة كتابية.
حسب التوفر
جلسات علاج نفسي أونلاين مع د. داليا صالح – أخصائية في الاضطرابات النفسية والعلاقات الزوجية

د. داليا صالح

دكتوراه علاج نفسي

افضل دكتورة نفسية في المانيا متخصصة في علاج أنواع الاكتئاب والاضطرابات النفسية والسلوكية، حاصلة على دكتوراه في علم النفس العيادي من جامعة السوربون ولديها خبرة 8 سنوات في تقديم الدعم والعلاج النفسي الحديث....

سعر الجلسة: 140 يورو

⭐⭐⭐⭐⭐
تقييم 4.9 من 260
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.
متاح الآن
استشارة نفسية أونلاين مع د. رؤى دريوس – معالجة متخصصة في اضطرابات القلق والاكتئاب والصدمات

د. رؤى دريوس

معالجة نفسية

افضل دكتور نفسي في المانيا عن تجربة في علاج الوساوس القهرية والاكتئاب واضطراب القلق والصدمات النفسية، تقدم الاستشارات الزوجية، حاصلة على ماجستير في علم النفس ولديها خبرة 6 سنوات في العلاج النفسي....

سعر الجلسة: 25 يورو

⭐⭐⭐⭐⭐
تقييم 4.8 من 235
تحدث معها الآن أونلاين من بيتك.

12- د. كورنيليا غونتر

هي افضل دكتور نفسي لعلاج الاكتئاب في المانيا تعالج الاضطرابات النفسية والمشاكل الإدمانية والاكتئاب، حالة على دكتوراه في الطب النفسي، تمتلك خبرة تزيد عن 8 سنوات في تقديم العلاج النفسي ضمن عيادتها الخاصة.

  • رقم الهاتف: 421170060
  • العنوان: Faulenstraße 48-52, 28195 Bremen, ألمانيا
  • المواعيد المتاحة: من 10 صباحاً – 4 ظهراً

اختبار هل تعاني من الاكتئاب؟

0%
0 votes, 0 avg
1
مقياس الاكتئاب

اختبار الاكتئاب

مدة الاختبار 3 دقيقة.

اختبار الاكتئاب هو أداة تشخيص لتقييم شدة أعراض الاكتئاب والقلق لدى الشخص المصاب ومدى تأثير الأعراض الفكرية والعاطفية والسلوكية على حياته المهنية والاجتماعية.

1 / 21

هل تشعر بالتوتر؟

2 / 21

هل ينتابك البكاء؟

3 / 21

هل تشعر بالضيق؟

4 / 21

هل تلقي اللوم على نفسك؟

5 / 21

هل انت راضي عن نفسك؟

6 / 21

هل فقدت الأهتمام بالآخرين؟

7 / 21

هل لديك مشاكل باتخاذ القرارات؟

8 / 21

كيف ترى نفسك؟

9 / 21

هل تقوم بعملك؟

10 / 21

هل وزنك على حاله؟

11 / 21

هل الشهية على ما يرام؟

12 / 21

هل تنام بشكل جيد؟

13 / 21

هل تعاني من برود جنسي؟

14 / 21

هل أنت منشغل بصحتك؟

15 / 21

هل تشعر بالتعب؟

16 / 21

هل تجد المتعة بالحياة؟

17 / 21

هل تشعر بالفشل؟

18 / 21

هل انت متشائم بالنسبة للمستقبل؟

19 / 21

هل تشعر بالحزن؟

20 / 21

هل تشعر بالذنب؟

21 / 21

هل تشعر بأنك تُعاقب؟

رائع! أتممت الاختبار بنجاح

Your score is

0%

ضع تقييماً من فضلك، واكتب ملاحظاتك حول الاختبار

13- د. ثراء جرجس

تعد افضل دكتور نفسي عربي في االمانيا لعلاج الاكتئاب بخبرة أكثر من 8 سنوات، حاصلة على ماجستير ودكتوراه في علم النفس والإرشاد النفسي، تعالج الاكتئاب والحزن والشعو بالضياع والانسحاب الاجتماعي ويمكنك التواصل معها اونلاين عبر الجوال من خلال واتساب.

  • الأوقات المتاحة: من 10 صباحاً إلى منتصف الليل
  • طريقة الجلسة: عبر الجوال من خلال مكالمة صوتية أو مكالمة فيديو

14- د. فاتن مشاعل

هي افضل دكتور نفسي عربي لعلاج الاكتئاب في المانيا تعالج الاكتئاب وفقدان المتعة والرغبة في الانعزال، حاصلة على ماجستير ودكتوراه في علم النفس العيادي، لديها خبرة تزيد عن 8 سنوات ويمكنك التحدث معها اونلاين من خلال تطبيق واتساب عبر الجوال.

  • الأوقات المتاحة: من 10 صباحاً إلى منتصف الليل
  • طريقة الجلسة: عبر الجوال من خلال مكالمة صوتية أو مكالمة فيديو

أعراض الاكتئاب

هناك مجموعة من الأعراض التي تدل على الإصابة بالاكتئاب، يختلف تأثير وشدة هذه الأعراض من شخص لآخر، وتؤثر على حياة الشخص الاجتماعية واليومية، ومن الضروري التعرف عليها وطلب المساعدة المختصة قبل تفاقمها.

وقد يظهر الاكتئاب لدى الكبار كما قد يصيب المراهقين، حيث يمكن لـ دكتور نفسي عربي في المانيا للمراهقين مساعدة الشباب على فهم مشاعرهم المضطربة، كما قد يعاني الأطفال أيضاً من أعراض مشابهة تستدعي مراجعة دكتور نفسي للأطفال في المانيا متخصص في العمل مع الصغار.

  • شعور مستمر بالحزن والكآبة دون سبب واضح.
  • فقدان المتعة والاهتمام بالأنشطة.
  • شعور بالذنب وعدم القيمة.
  • الانسحاب الاجتماعي والرغبة بالانعزال.
  • أفكار سلبية وتفكير بالانتحار.
  • صعوبة في التركيز واتخاذ القرارات.
  • تغيرات في أنماط النوم والشهية والوزن.
  • تعب جسدي وآلام جسدية بدون سبب.
  • إهمال النظافة والمظهر الخارجي.

ما هي أسباب الاكتئاب

لا يحدث الاكتئاب نتيجة عامل واحد، بل غالباً ما يكون نتيجة تداخل عدة عوامل وتفاعلها مع بعضها البعض، وتشمل ما يلي:

  • أسباب بيولوجية: كالعوامل الوراثية، وعدم توازن النواقل العصبية في الدماغ، وحدوث تغيرات في هرمونات الجسم.
  • أسباب نفسية: مثل تجارب الطفولة المبكرة وأنماط التفكير المتشاءم، والحديث السلبي الذي يجلد الذات.
  • أسباب اجتماعية وبيئية: كالمشاكل اليومية المتراكمة مع غياب الدعم الاجتماعي، والشعور المستمربالعزلة عن الآخرين.
  • أسباب ناتجة عن نمط الحياة: مثل قلة النوم والحركة والرياضة، وسوء التغذية إضافةً إلى إدمان المواد.

طرق علاج الاكتئاب

تتعدد طرق علاج الاكتئاب، والطبيب النفسي يقوم باختيار الطريقة التي تتناسب مع شدة الاكتئاب لدى المريض والظروف المحيطة به، ومن أهمها:

  • العلاج الدوائي
  • العلاج المعرفي السلوكي
  • العلاج النفسي الديناميكي
  • العلاج السلوكي الجدلي
  • تغيير نمط الحياة
  • ممارسة الرياضة
  • اتباع نمط غذاء صحي
  • الحصول على دعم اجتماعي
  • استخدام علاجات بديلة كاليوغا والتأمل والعلاج بالموسيقا والفن

هل تحتاج إلى المساعدة؟

قدمنا في هذه المقالة قائمة تضم أسماء افضل دكتورمتخصص بعلاج الاكتئاب ويتحدث العربية في المانيا، إذا شعرت بالحزن والكآبة دون سبب واضح وفقدت المتعة في القيام بالأنشطة التي كنت تقوم بها ولم يعد باستطاعتك السيطرة على الأفكار السلبية، من الأفضل أن تختار الدكتور الذي يناسب احتياجاتك من القائمة، والتحدث معه اونلاين بسهولة عبر الجوال من خلال تطبيق واتساب بمكالمة صوتية أو مكالمة فديو أو حتى محادثة كتابية.

من هو افضل طبيب نفسي عربي في المانيا؟

افضل طبيب نفسي عربي في المانيا هي د. مجدولين تليلي الحاصلة على بكالوريوس وماجستير في الدعم والإرشاد النفسي، بخبرة تزيد عن 5 سنوات في علاج مختلف الاضطرابات النفسية، يمكنك الحجز والتحدث معها بكل سهولة اونلاين عبر الجوال من خلال تطبيق واتساب.

من هو الدكتور الذي يعالج الاكتئاب؟

الدكتور الذي يعالج الاكتئاب هو الدكتور النفسي، الذي يقوم بتشخيص الحالة ووصف الأدوية التي تساعد في تخفيف الأعراض، ويتعاون مع المعالج النفسي الذي يقدم جلسات العلاج باستخدام تقنيات وأساليب علم النفس كالعلاج المعرفي السلوكي.

ما هي تكلفة العلاج النفسي في المانيا؟

تكلفة العلاج النفسي في المانيا تبدأ على منصة دكتورك من 23 يورو لجلسة النصف ساعة، و40 يورو لجلسة الساعة الكاملة.

هل يمكن الشفاء من الاكتئاب نهائياً؟

نعم بالطبع يمكن الشفاء من الاكتئاب نهائياً، عند الالتزام بالعلاج وبتعليمات الطبيب النفسي، والحصول على الدعم من المحيطين بك، بالإضافة لتغيير نمط الحياة والحصول على نوم كافٍ، وتناول طعام صحي وممارسة الرياضة.